ENCHANTÉE
Je m'appelle amandine
Mon parcours n'est pas né d'une méthode toute faite, mais de l'expérience.
De ce que le corps traverse quand il tient trop longtemps.
De ce que l'esprit met en place pour continuer malgré le stress, l'anxiété, la pression ou l'épuisement,
mais aussi malgré les traumas, les blocages issus de l'enfance et les schémas inconscients qui se rejouent sans que l'on en ait toujours conscience.
De ce moment précis où l'on comprend que ce n'est pas une question de volonté, mais d'équilibre intérieur.
Au fil des années, de mes propres traversées et de mes accompagnements, une évidence s'est imposée :
on ne peut pas demander durablement de la clarté, de l'engagement ou de la performance à un système nerveux en surcharge.
Ce travail s'est construit à la croisée des neurosciences, de la régulation du système nerveux et d'une compréhension fine du fonctionnement humain.
J'interviens lorsque les stratégies habituelles ne suffisent plus :
lorsque la pression, le stress ou l'anxiété s'installent, et que les personnes ou les organisations continuent pourtant à éxiger clarté, engagement et performance.
Mon travail ne vise pas à pousser d'avantage, ni à imposer des protocoles standardisés.
Il vise à travailler à la source des déséquilibres, en tenant compte des réalités humaines, émotionnelles, cognitives et contextuelles.
Chaque accompagnement est construit sur mesure, en respectant le rythme de la personne, du collectif et du contexte dans lequel il s'inscrit.
Ce que je vise dans mes accompagnements
Mes accompagnements visent à restaurer les conditions internes - individuelles et collectives - permettant un fonctionnement plus juste, plus lucide et plus durable, que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle.
Il ne s'agit pas de demander plus, ni d'accélérer d'avantage.
Il s'agit de restaurer les conditions qui rendent l'engagement, la décision et l'action possibles dans la durée.
Ce travail prend sens lorsque les mécanismes d'adaptation ne suffisent plus et que l'équilibre devient fragile.
Il permet notamment de :
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renforcer la régulation du système nerveux, à l'échelle individuelle ou collective
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retrouver une clarté intérieure et décisionnelle, même en contexte de pression
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réduire les états de stress et d'anxiété chroniques
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sortir des mécanismes de blocage, de procrastination ou de suradaptation
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améliorer la qualité des relations, personnelles comme professionnelles
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prévenir l'épuisement et les déséquilibres durables
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favoriser un engagement plus juste, respectueux des rythmes humains
Le cadre
Chaque accompagnement s'inscrit dans un cadre clair, sécurisant et respectueux des personnes, des enjeux et des réalités du terrain.
Il ne s'agit pas d'appliquer une méthode standardisée, mais de construire un accompagnement ajusté, en tenant compte :
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du contexte spécifique
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des enjeux humains et professionnels
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du niveau de sollicitation du système nerveux
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des contraintes réelles du quotidien
Le cadre est pensé pour :
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soutenir la régulation, avant toute exigence de performance
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permettre un engagement lucide et durable
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éviter les stratégies de suradaptation, d'évitement et les risques d'épuisement
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favoriser des ajustements concrets, applicables dans la durée
Chaque accompagnement évolue au fil du temps, en fonction de ce qui émerge, dans un souci constant de justesse, de cohérence et d'autonomie.
Mes formations & certifications
Ces formations constituent le socle de mon parcours.
Elles nourrissent une approche intégrative, au service de la régulation, de la clarté et de l'autonomie.
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Coach de vie (certification Efficient Coach)
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Coach en neurosciences (certification Efficient Coach)
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Praticienne en aromathérapie traditionnelle (Fédération Française d'Aromathérapie)
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Maître praticien en aromathérapie traditionnelle (Fédération Française d'Aromathérapie)
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Professeur de Yin Yoga (École Pur - certification Yoga Alliance RYS 200)
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Formation 1er degré de Reiki Usui
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Formation Yoga pour enfant - professionnel (Titre ADVF CCP3 - AMA Campus)